寢具推薦 幸福角落 頂級TENCEL天絲10cm釋壓記憶床墊-雙人5尺



寢具推薦

幸福角落 頂級TENCEL天絲10cm釋壓記憶床墊-雙人5尺





幸福角落 頂級TENCEL天絲10cm釋壓記憶床墊-雙人5尺 評價



網友滿意度：



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

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其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也平胸手術台南很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





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商品訊息功能:


  • 採用頂級TENCEL天絲布套布套
  • MEMORY FOAM 通過多項檢測
  • 身體壓力平均分散，有效釋放壓力
  • 送頂級TENCEL天絲頸枕×1


商品訊息描述:





























































































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因特殊地區無法送貨時，本公司保有出貨與否之權利。

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2.此商品圖的情境為床墊擺設組立後之成品圖，不含情境圖內之擺設床架與裝飾品等未註明品項。

3.圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，請以實際商品顏色為準。網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考。

4.建議可自行另外加布套，以延長天絲布套之壽命



商品訊息簡述:

品牌幸福角落
尺寸(長x寬x高)188 x 152 x10(±5?(CM)
內材材質2cm一體成型惰性記憶綿 + 8cm支撐綿
布套材質外套- 56％嫘縈、44％聚酯纖維/中層- 100％聚酯纖維/下層- 100％聚酯纖維
內材密度40kg/m3(±5?/td>
產地台灣


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